“天人合一，人体的气血运作规律和天时运转规律配合。果然是最佳的养生之法。”方子星不由暗叹道。

“第二段，兑为泽，手抱昆仑溶雪泽。”

又过了一会儿，极晶夜终于开始了第二个动作，身子一动面向东南，牙齿轻叩二三十下，口水增多时即咽下，即使所谓的“吞津”。随后将两手交叉，自身体前方缓缓上起，经头顶上方将两手掌心紧贴在枕骨处，手抱枕骨向前用力，同时枕骨后用力，使后头部肌肉产生一张一弛的运动。

透过指尖，方子星感觉到她面部地仓穴跳动。地仓穴，地，脾胃之土也。仓，五谷存储聚散之所也。该穴名意指胃经地部的经水在此聚散。此穴物质为胃经上部诸穴的地部经水汇聚而成，经水汇聚本穴后再由本穴分流输配，有仓储的聚散作用，故而得名。

地仓之所以在头之地部，而不在脾胃所主的腹部，乃地仓为一身之粮仓，国家之粮库，为君皇所管辖，头乃皇室之位，故穴在头而不在腹。

极晶夜地仓穴一跳，仿佛开放一身之粮仓，分流一身经水，身体顿时风华更甚，一股天欲接地的动静响起，之前在先天罡气的勃发中变得燥热的身体内部，被吞入的津液冷却，身体内的汗意热气便在千钧一发要从毛孔中出来的时候被收了回去，并化作增强气血运转的劲力。

就像太阳照射下高山上的坚冰散热时化为溶雪，流入山下化为泽国，最终流淌入河道，化作滔滔大江滚滚大河的一部分，在更加汹涌澎湃的江河中升华了自己的意境。

“第三段，离为火，指敲玉枕壮火阳。”

数分钟后，极晶夜身子再动，面向东面，接上式，以两手掩位双耳，两手的食指相对，贴于两侧的玉枕穴上，随即将食指搭于中指的指背上，然后将食指滑下，以食指的弹力缓缓地叩击玉枕穴，使两耳有咚咚之声。

通常修习内家拳时，产生的热气被封闭的毛孔逼回后，有一部分热气沿着自己的面部，猛冲上脑袋，然后在太阳穴上停了下来，所以久而久之，太阳穴会微微鼓起。

而方子星感觉到，极晶夜体内产生的内家血气却是以地仓穴发劲，将天庭发劲产生内家血气收回，增长自身力气。

而地仓穴又叫会维穴、胃维穴。会，相会也。胃，胃经气血也。维，维持、维系也。会维、胃维名意指穴内的气血物质对人体的正常运行有维系的作用。胃为人的后天之本，人的头部及身体中下部的气血要靠地仓穴输配，是以地仓穴气血的输配正常与否直接维系着人体的各种生理功能是否正常。

所以地仓穴发劲收回的气血物质转为地部经水及经水气化之气，其卦象主泽，并不向太阳穴升起。地部经水一是向大迎穴分流，二是向人迎穴分流，三是部分经水气化后交于阳跷脉，分流胃经地部经水，为阳跷脉提供阳热之气。

所以现在极晶夜体内的卦象自主变为离火，但她却巧妙地以玉枕穴发劲，使得滋生的阳火旺而不燥。

玉枕穴位于人体的后头部，当后发际正中直上2.5寸，旁开1.3寸平枕外隆凸上缘的凹陷处。玉，金**物，肺金之气也。枕，头与枕接触之部位，言穴所在的位置也。该穴名意指膀胱经气血在此化为凉湿水气。此穴物质为络却穴传来的寒湿水气与天柱穴传来的强劲风气，至此穴后汇合而成天部的凉湿水气，其性表现出肺金的秋凉特征，故而得名。

所以极晶夜以此窍穴发劲，巧妙引导地仓穴发劲滋生的阳火，既散热又冷降，所散之热循膀胱上行，冷降之气循膀胱经下行。

升清降浊，就像盛夏转秋之际，夏季燥热之气未去，冬季干冷之气又至，本应燥火大旱，却因为最后一股副热带高压的湿气与高纬度寒流相汇合，反而形成秋高气爽，硕果累累的丰收季节。

“第四段，震为雷，微摆天柱用雷罡。”

指敲玉枕穴十数次以后，极晶夜身子再动，面向东北，头部略低，使头部肌肉保持相对紧张，以左右"头角"的颈，将头向左右频频转，如此一左一右地缓缓摆撼天柱穴。

人体以头为天，颈项犹擎天之柱，穴在项部方肌起始部，天柱骨之两旁，支撑头颅，意示擎天之柱而名，故名天柱。

天柱穴的气血物质为天部强劲风气，平时为风中的擎天之柱，屹立不动，但若用之发劲，则风行雷电罡气，体内卦象化作震卦重雷交叠，相与往来，震而动起出。

极晶夜先前引导的阳火循膀胱上行转融全身缓缓济壮身体，成丰收之势，此时天柱一动，雷罡爆发，适时推进加力，催生潜能。

雷火刺激之下，全身生机焕发，内脏坚固，连带全身的筋，骨，皮，膜，肉，都过了一次电，淬炼了一次。全身的杂质，全部都被炼化了一般，浑身稍微一运动起来，就是浑然如意，力量鼓起，筋肉绷紧，比钢铁还要坚固。

当最后这一段完成地时刻，极晶夜全身上下的皮肤，呈现出了一种古铜，却又带着精亮的色泽，好像是古铜之上，渡了一层电光。

方子星知道极晶夜有意约束了身体，让自己感悟，但他相信，即使是这样的她只要轻轻的一发力，周身立刻劲风鼓荡，气流汹涌，前进后退之间，眨眼之间就是数十丈距离，奔腾跳跃，比起传说中的赤兔宝马来都要快捷，凶猛！

“集中注意力，后面的必须连贯迅速才有最好效果，我不能再缓慢发功，你要感觉清楚了。”这时，极晶夜突然真气传音道。

方子星连忙点头，将灵犀指的感应放到最大，连天庭都开始跳动。

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