顿了顿，岳无笛继续道：“你现在屏住呼吸，提住肛.门，防止热气散逸出去。”

黎生吓了一跳，刚要张嘴询问岳无笛，却听岳无笛继续讲道：“不过，只要你依我传授的方法去做，不但无害，反而有益。”

见黎生有些失望，岳无笛问道：“你自己没有什么打算么？”

岳无笛道：“那热气是你的生命精华所化，一旦膨胀起来，势必从你周身孔窍，甚至毛孔之中散逸出去。等这些热气散光了，你身体元气亏空，便会大病一场。”

有好几次，黎生都险些要放弃了，但一想到从小被人欺负的场景，想到张二狗的可恶嘴脸，想到岳无笛神乎其神的武功，就忽然之间又有了力气，咬着牙继续坚持着。

岳无笛摆手道：“师父二字，千万不可出口。”

黎生对岳无笛又敬又畏，听到他的声音，不敢违抗，咬着牙坚持。黎生觉得时间在这一刻，流逝得特别慢，这短短的片刻工夫，在他眼中，似乎已过去了大半个时辰。

黎生闻言大喜，跪下磕头道：“多谢大侠栽培之恩，黎生永世不忘！”

岳无笛皱眉，他要前往光明顶，那里是明教总舵，高手如云，他怎么可能带着初练武功的黎生过去？当下说道：“我有要事在身，不便带着你。”

岳无笛继续道：“你现在是否觉得，腹中有一股热气升腾，在你体内膨胀？”

岳无笛冷哼了一声，帮黎生校正了一下功架，道：“就是这样，你一直站下去吧，不要起来。”说着走到了一边，观察起来。

其实黎生的资质倒也不错，三体式虽然看起来简单，但内在的要求却是繁复之极，黎生一时掌握不了，也属正常。他之所以作出严厉的模样，不过是要在黎生心中树立威严罢了。

不过几个呼吸的工夫，黎生体内的热气就已经积聚到了极限，黎生的脸涨的通红，体内涨痛难忍，他忍不住就要大口呼吸，将体内的热气宣泄出去，却听岳无笛冷冷地喝道：“坚持住！”

黎生听出岳无笛语气中似乎带着不满之意，不由有些害怕，当下一咬牙，屏住了呼吸，并提住肛.门。

岳无笛喝道：“还不照做？我这门功夫既然号称是死中求活练出来的绝技，那么屏住呼吸，将自己置于生死绝境，也是题中应有之义。你如果怕死，就别练了罢。”

黎生狠狠地一点头，他此时已经没有力气说话了，他感觉自己的双腿要爆炸了一般，双肩也疼痛欲裂，全身上下，没有一处不在忍受着非人的痛苦。

黎生霎时惊醒，他一用心感应，果然发现全身毛孔翕张，体内的热气正缓缓地从汗毛孔散逸出去，便艰难地点了点头。

黎生面色发白，心想：“我要是屏住了呼吸，不会把自己闷死么？”当下有些犹豫。

岳无笛道：“此时你体内热气积聚，已经到了极限，接下来便按照我传授的内功心法，引导那股热气，汇入肺部去吧。”说着又将导气归元的心法告知黎生。